Trening personalny

„Twój cel. Twój plan. Twój maksymalny progres."

Indywidualne treningi dla osób na każdym poziomie zaawansowania – od początkujących po zawodników. Idealne rozwiązanie, jeśli chcesz szybciej osiągnąć swoje cele, popracować nad konkretnymi elementami lub rozpocząć treningi w komfortowych warunkach 1 na 1, 2 na 1 lub w małych grupach do 5 osób. Zajęcia w pełni dopasowane do Twoich potrzeb, możliwości i tempa pracy.

Zakres treningu: Brazilian Jiu-Jitsu i grappling, boks i kickboxing, judo i MMA, trening funkcjonalny. Możesz skupić się na jednej dziedzinie lub połączyć kilka.

Cel programu: Maksymalizacja efektów w możliwie najkrótszym czasie – technika, motoryka, kondycja oraz indywidualne cele. Od poprawy formy po przygotowanie do zawodów.

1:1 · 2:1 · grupy do 5 osób

Elastyczne godziny

Co zabrać? Strój sportowy dopasowany do wybranej dyscypliny, klapki, ręcznik i wodę. Szczegóły ustalamy indywidualnie przed pierwszym treningiem.

Treningi personalne

© 2026 Carlson Gracie Poland