Zajęcia dla dzieci
Kids 1
„Zajęcia stworzone dla najmniejszych wojowników :)"
40 minut zajęć prowadzonych w formie zabawy, w których pojawiają się już elementy BJJ. Dziecko uczy się pracy w grupie, bezpiecznego upadania, rozwija koordynację, równowagę i pewność siebie. W zajęciach występują elementy gimnastyki. Dziecko poznaje podstawowe pozycje w BJJ oraz uczy się rywalizować.
Dzieci w wieku 3–6 lat
40 min
Co zabrać? Klapki, woda, koszulka z krótkim rękawem, spodenki lub leginsy bez zamków i twardych elementów. Trenujemy na boso. Można kupić kimonko dla dziecka.
Kids 2
„Zabawa powoli się kończy i zaczyna się trochę poważnie ;)"
45-minutowy trening, w którym 70% czasu to BJJ. Dzieci na tym etapie są mocno dyscyplinowane i wprowadzane w świat BJJ już bardziej poważnie. Techniki dostosowane do wieku – dzieci poznają pierwsze duszenia i techniki rzutów, uczą się zasad walki i przepisów. Ćwiczenia wzmacniające nie ograniczają się już tylko do zabawy.
Dzieci w wieku 7–9 lat
45 min
Co zabrać? Klapki, woda, koszulka z krótkim rękawem, spodenki lub leginsy bez zamków i twardych elementów. Trenujemy na boso. Można kupić kimonko dla dziecka.
Kids 3
„Grupa najstarszych dzieci – ale też najbardziej ogarniających"
60 minut treningu BJJ z planem treningowym ułożonym pod kompletny rozwój sportowy – dużo walk, dużo technik. Dzieci chętne do startu mogą uczestniczyć w turniejach. Formy zabawowe pojawiają się już bardzo rzadko. Dzieci poznają duszenia i dźwignie oraz mogą uczęszczać na dodatkowe warsztaty weekendowe.
Dzieci w wieku 9–14 lat (czasem już od 7 lat)
60 min
Co zabrać? Klapki, woda, koszulka z krótkim rękawem, spodenki lub leginsy bez zamków i twardych elementów. Trenujemy na boso. Dziecko powinno już mieć kimonko.
